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平均4.96
23 則評論
Dan
2025-01-22
Great trainer, highly recommended! Very patient and always fine tuning the programs to maximize my physical growth.
2025-01-22
Kitty Chen
2022-09-26
技巧不错，耐心健谈
2022-09-26
Olivia Cheng
2024-07-04
有耐心，講解清晰 更容易掌握到健身技巧
2024-07-04
Pui Shan Chan
2024-06-14
友善嘅教練，價錢都算平
2024-06-14
Erica CHOY
2024-04-08
He is a nice and professional person. 🧍♂️ Use relax wordings to present the technical terms.
2024-04-08
重量訓練常見問與答
以下是學員常提出重量訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
怎樣算重訓？
重訓有什麼好處？
重訓完吃什麼？
重訓前要吃什麼？
做重訓會瘦嗎？
女生可以重訓嗎？
重訓要做幾下？
重訓要注意什麼？
重訓一個禮拜要幾天？
重訓不要超過多久？
重訓多久才有效果？
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